Zapraszamy na jesienny, terapeutyczny spacer shinrin-yoku z certyfikowanym przewodnikiem Forest Therapy Institute.
9 października po Puszczy Darżlubskiej (start w osadzie Sławutowo)
16 października w Helu
Shinrin-yoku (jap. 森林浴; kąpiel leśna) to prozdrowotna praktyka kontaktu z naturą (głównie środowiskiem leśnym) powstała w Japonii, początkowo popularna na Dalekim Wschodzie, obecnie na całym świecie. Polega na wolnych, relaksacyjnych spacerach i odbiorze naturalnego otoczenia wszystkimi zmysłami. Może być wykorzystywana jako technika profilaktyczna, rehabilitacyjna lub wspomagająca leczenie. Zanurzenie się w leśną atmosferę przywodzi na myśl zanurzenie się w wodzie – do czego właśnie nawiązuje nazwa.
Miejsce można rezerwować mailem:
.
Koszt: bezpłatnie
Więcej o wydarzeniu w linkach.
.jpg "Naturalnie, Kaszuby Północne")
